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さおり： 今日は何でも聞いてください！皆さん、ボディやお顔の悩みはありますか？
Dさん： （お腹周りに）浮輪がちょっとずつできてきているように思うんです。ですからこういう体のラインが出ないお洋服を着ています。
さおり： この浮輪は痩せている方でもありますね〜。私もあるんですよね。でも私はあげパンツとよるブラをセットで着けているので保っていられるんです(笑)。皆さんもありますか？
Yさん： いっぱいついています。
さおり： でもその浮輪は動かせるお肉なので、バストに持ってくるために必要なお肉なんですよ。
１分間でもこまめに時間を見つけて毎日ケアすることが大切です。ボディケアすると顔色も明るくなってきます。
Kさん： マッサージは毎日同じ時間にやったほうがいいですか？
さおり： そんなことはないですが、体が温まっているお風呂上りが一番いいですね。
あと浮輪に関しては、姿勢の取り方で全然違います。背筋をぐっと伸ばすだけで、お腹がのびる、バストが上がる。
あと、背中もスッキリしてくる。その姿勢を意識するといいですね。
それから、激しい運動をすると筋肉がつきますが、お肉が固くなって動かしづらくなるんです。
だから私は思いっきりジムでマシンをやりましょうとは勧めていない。楽して綺麗になれればいいなって思っているので、
家では小さいダイエットスリッパをはいたり、“ながら美容”で寝るときソックスという脚をスッキリさせる靴下をはいたりしています。
皆さんは、何か気をつけていることがありますか？
Yさん： 汗をかかないとお肉が取れづらいと思うので、お風呂に入って汗をかくようにしています。お風呂にはお塩を入れたりもします。
さおり： お塩もいいですね。専用のお塩は高いので、私は粗塩を入れたり日本酒を入れたりします。
体が温まるし、お肌も綺麗になるし。お風呂に入るとお肉が浮くから、動かす部分が分かりやすいですしね。
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Dさん： 45歳を過ぎてから、着るものとか髪型とか持ち物では誤魔化せなくなってきました。
でも今日のお話では、ボディが変わると顔のあたりも変わるということ。そうかもしれないと感じました。もう取り繕えなくなってきますね。
さおり： そうなんですよ。皆さんお顔を一番ケアしていますよね。日々化粧水などを塗ったりして。でも体全体の流れが悪いと、お顔が美しく輝かないんです。
Dさん： 顔のシミを隠したりしても、全体の雰囲気というか、オーラが劣化してくると、シミのない顔があっても、何か違う。
例えば鏡の前で同じ服、去年の服を着ても何か違う。似合わない…。そういうことが45歳から増えてきて、私来年は50歳になるんですけど、どうなっていくんだろうと怖くなる。
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さおり： でも、今ボディケアの大切さに気づいたから、大丈夫です！
さおり： それにやっぱり周りの女子の視線が一番コワイけど、励みになりますね。毎年お正月、お盆に帰省するけど、一度言われたことがあるんです、「老けた」って。
すごくショックで、次の夏帰った時にその同級生に会ってギャフンと言わせてやろうと思って頑張りました。
人の目線や意見が体重計よりも一番ズシッとくる。ボディが変わると自分も変わります。
自分が太った時、出かけるのが面倒になる、横になっていたい、テレビ見ていたい…。いろいろと自分に言い訳しながら、食べて、引き籠っていました。
さおり： その時の経験があるから、今は何もしないってことは絶対にないんです。人間だからお化粧落とさないで寝てしまうこともあります。
本当ならエステティシャンにはあるまじき行為だけど。
でもどんなに酔っぱらっていても、体だけは寝ながらでもマッサージします。私はお顔よりボディに命かけていますね。
一同： へー
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